Готуємо разом із Медяник Валерією, ученицею 10 класу!

Весняний салат - смачно, корисно, поживно!

Приєднуйтесь і будьте Healthy

#HealthySchools

#ФудЧелендж

#healthy_me

#ГотуємоРазомом

Учениця 10 класу, Романенко Анастасія, разом із мамою приймають участь у FoodChallange від HealthySchools під назвою "Готуємо разом"

Салат "Весняна феєрія"

Інгредієнти:

Рибне філе (300 гр)

Огірки (4 шт)

Кукурудза (200 гр)

Пекінська капуста (300-400 гр)

Соняшникова олія

Спосіб приготування: Відварюємо філе риби (хек чи мінтай). Нарізаємо огірки кубиками і висипаємо у посудину. Додаємо нарізану пекінську капусту, кукурудзу та нарізане кубиками філе риби. Заправляємо соняшниковою олією і ретельно перемішуємо. Сіль за смаком.

Enjoy your meal!